Soulager les douleurs et les spasmes naturellement est-ce possible? Il est vrai que ce qui convient à l’une ne l’est pas forcément pour l’autre. Cet article est de l’ordre du conseil et du ressenti car je ne suis ni médecin, ni naturopathe.
Je le rédige afin de vous aider à trouver des alternatives naturels nous permettant de vivre au mieux étant atteinte de cette pathologie. Ces huiles essentielles m’aident quotidiennement et c’est pour cela que je souhaitais partager leurs bienfaits avec toi.
A chaque problème: une huile essentielle
- L’huile essentielle de camomille romaine est antalgique et anti-inflammatoire
- l’huile essentielle de citron est antiémétique (efficace pour les nausées et les vomissements)
- l’huile essentielle de ciste diminue les règles hémorragiques
- l’huile essentielle d’estragon soulage les spasmes et les douleurs
- l’huile essentielle de gattilier favorise l’équilibre hormonale et diminue les douleurs menstruelles
- l’huile essentielle de lavande vraie est anti migraineuse
- l’huile essentielle de mélisse est antalgique et anti-inflammatoire
- l’huile essentielle de ravinstara est apaisante, purifiante et favorise l’équilibre hormonale
- l’huile essentielle de romarin camphrée favorise l’équilibre hormonale, relaxante et anti rhumatisme
- l’huile essentielle de sauge sclarée est idéale si tu as des bouffées de chaleur ou encore des règles irrégulières
Conseils d’utilisations:
Pour une synergie efficace tu peux mélanger une huile végétale telle que celle d’onagre (elle aussi est idéale pour soulager les douleurs de règles) avec deux gouttes d’huile essentielle de votre choix.
Vous pourrez utiliser cette huile pour masser votre abdomen
Si vous tu es sujettes aux insomnies, à l’anxiété ou encore si tu souhaites te relaxer tu peux utiliser un diffuseur d’huiles essentielles. C’est devenu un indispensable de ma routine sommeil.
Tu trouvera les détails du diffuseur et des huiles essentielles Mearome sur ma boutique Amazon.
J’espère que cet article t’aura aidé à voir plus clair. N’hésites pas à commenter si tu as des questions ou d’autres alternatives naturelles t’aidant à diminuer tes douleurs.
